Gezellige groepswandelingen in Breda.

You are here:

Home
Algemeen
Gezellige groepswandelingen in Breda.

BREDA-Monné Zorg & Beweging uit Breda is door inspiratie op te doen bij de Nationale Diabetes Challenge een nieuw initiatief gestart. Dit initiatief is niet alleen opgericht voor mensen met diabetes, het is bedoelt om iedereen meer in beweging te krijgen .Dit doordat steeds minder mensen dagelijks sportief bezig zijn.

Wat is de Nationale Diabetes Challenge?

De Nationale Diabetes Challenge is een initiatief van de Bas van der Goor foundation. Tijdens deze NDC werken mensen met diabetes samen met hun zorgverlener voor een betere kwaliteit van leven. Dit doen ze door zestien tot twintig weken één maal per week te lopen. Dit maakt de mensen met diabetes fitter en vrolijker. Het uiteindelijke doel is om fit te raken voor de Nationale Diabetes Week. In deze week lopen de deelnemers vier dagen achter elkaar. De eerste drie dagen wordt er in de eigen omgeving gelopen en op de laatste dag (29 september) worden de laatste kilometers afgelegd en wordt er gefinisht op het Challenge Diabetes Festival. Meer informatie over de Nationale Diabetes Challenge kan je hier vinden.

Groepswandelingen bij Monné Zorg voor iedereen.

De lessen van Monné Zorg zijn dus niet alleen voor mensen met Diabetes. Bij Monné Zorg is iedereen welkom die één keer in de week een wandeling wil maken. Dus voor jong en oud met of zonder gezondheidsproblemen. De wandelingen worden twintig weken lang gehouden en worden begeleid door een fysiotherapeut. De wandelingen worden opgebouwd van 2000 stappen tot aan 10000 stappen per keer. Wel wordt er natuurlijk rekening gehouden met ieders niveau.

Wanneer starten de lessen?

Voor de wandelingen zijn er verschillende startplaatsen. De lopers kunnen starten in Belcrum, Breda-Noord, en in het Ginneken bij de locaties van Monné Zorg & Beweging. De wandelingen starten in de week van 7 mei 2018. In het Ginneken wordt vanaf woensdag 9 mei gestart om 10:00. In Breda-Noord zal er elke dinsdag en donderdag van 12:00 tot 13:00 worden gewandeld en in Belcrum net als in het Ginneken iedere woensdag maar dan om 19:00. De deelnamekosten voor de wandelingen bedragen eenmalig 5 euro. Daarvoor krijgen de deelnemers professionele begeleiding, een feestelijke afsluiting en een T-shirt. Geïnteresseerden kunnen informatie opvragen over de wandelingen of zich direct opgeven via: info@monne-zorgenbeweging.nl. Mocht je de eerste week niet kunnen dan maakt dat niks uit. Aansluiten kan op elk moment.